情绪的调节与控制
（一）情绪与身心健康的关系
（二）对学生情绪调节的指导
1、教会学生形成适宜的情绪状态
2、丰富学生的情绪体验
3、引导学生的正确看待问题
4、教会学生情绪调节的方法
5、通过实际锻炼提高学生情绪调节能力
自我防御机制
1、压抑
2、否认：如亲人突然去世
3、置换（转移）：迁怒
4、文饰（合理化）：酸葡萄
5、投射：小人之心，度君子之腹
6、代偿
7、升华