35. #如果你恰好经常采用吃零食策略来缓解焦虑，并总在事后产生新一轮的自责和________，你一定会问，有没有办法戒掉这种因压力大而产生的零食成瘾呢？其实，我们可以在刚拿出零食的时候就尝试________住这种冲动，比如站起来伸个懒腰或出去散步，让自己远离食物。
填入横线部分最恰当的一项是：
A.责备 抑制
B.懊悔 遏止
C.悔恨 扼制
D.愧疚 遏制
【答案】D
【解析】
第一步，分析第一空。该空应与"产生"搭配且与"自责"构成并列。A项"责备"指批评指摘，不能与"产生"搭配；C项"悔恨"指对过去的事后悔怨恨，程度过重。二者均不符合语境，排除A项和C项。B项"懊悔"指因过错而自责与后悔；D项"愧疚"指惭愧内疚。二者均符合语境。
第二步，分析第二空。该空搭配"这种冲动"。B项"遏止"指阻止，程度过重且后面通常不接宾语，排除B项。D项"遏制"指制止，控制，符合语境。
因此，选择D选项。
【拓展】
抑制：①大脑皮质的两种基本神经活动过程之一，是在外部或内部刺激下产生的，作用是阻止皮质的兴奋，减弱器官的活动。睡眠就是大脑皮质全部处于抑制的现象；②压下去；控制。扼制：抑制；控制。
【来源】2020多省联考万人模考第五季第35题
【本题结束】