首先要把握好自己的讲课节奏，条理清晰，将自己的内容完美的展现在考官面前，要建构课程框架，并估算用时。在写教案的时候，就一定要注意。其中试讲的时候，还要合理的设置课堂的结构。正确把握面试时间，可在平时地练习中进行计时模拟试讲的练习，练习的多了，时间就能估算好了。