401.心理辅导老师通过帮助李晓明建立焦虑等级，让他想象引起焦虑的情境，进行放松 训练，从而缓解他的考试焦虑。这种心理辅导的方法是（ ）。
A.强化法
B.系统脱敏法
C.理性—情绪疗法
D.来访者中心疗法
【答案】B
【解析】本题考查系统脱敏法。系统脱敏疗法主要是诱导求治者暴露出导致神经症焦虑 和恐惧的情境，并通过心理的放松状态来对抗这种焦虑和恐惧的情绪，从而达到消除焦虑和 恐惧的目的。故本题选 B。