413.中学生晓阳总认为他是一个完美的人，任何事情都会按自己的意愿发展，但是现实 往往事与愿违，这让他非常苦恼，希望得到心理辅导老师的帮助。如果对晓阳进行心理辅导， 最可行的办法是（ ）。
A.放松训练法
B.系统脱敏法
C.理性情绪法
D.代币强化法
【答案】C
【解析】本题考查理性情绪疗法。理性情绪疗法认为人的情绪受他们对事件的知觉的影 响，这种影响不是取决于事件的本身，而是取决于个体对事件的看法或他对自己所说的话所 致，合理的观念导致健康的情绪，不合理的观念导致负向的、不稳定的情绪。题干中晓阳总 认为自己是一个完美的人，任何事情都会按自己的意愿发展，这就是一种不合理的观念，若 要帮助晓阳改善情绪状态，必须驳斥他的这一不合理观念，使之建立新观念并获得正向的情 绪效果。故本题选 C。