31.治疗焦虑症和恐怖症的最常用的方法是（ ）。
A.行为训练法
B.系统脱敏法
C.认知疗法
D.代币奖励法
【答案】B
【解析】本题考查系统脱敏法。系统脱敏的含义是指当某些人对某事物、某环境产生敏感反应（害怕、焦虑、不安）时，我们可以在当事人身上发展起一种不相容的反应，使对本来可引起敏感反应的事物，不再发生敏感反应。所以系统脱敏法是治疗焦虑症和恐怖症最常用的方法。故本题选B。