为预防骨质疏松症脆性骨折的发生，下列说法正确的为（　　）。

A.摄入富含钙、蛋白质和低盐的均衡膳食

B.少动或制动

C.坚持规律服抗OP药

D.补充钙剂以清晨和睡前各用1次为佳

E.上臂暴露日光浴l5～20分钟，促进维生素D合成

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答案：A,C,D,E