肌肉是人。以下哪项最适合作为上述论证的前提?

第一步，确定题型。
根据提问方式中的“论证的前提”，确定为加强论证。
第二步，找论点和论据。
论点：加强锻炼能有效提升免疫力。
论据：肌肉是人体内最大的发热器官，肌肉含量高意味着体温高。体温高时，血流速度快白细胞就能更加迅速地发现体内异常，把病原体扼杀在摇篮里。反之，体温下降，血液流速放缓，白细胞发现异物和消灭异物的效率大大降低，这就导致机体免疫力下降，容易感染病毒和细菌，引发疾病。
第三步，辨析选项。
A项：无关选项。白细胞的工作效率决定免疫力强弱，是在重复题干论据的最后一句话，和论点中加强锻炼能不能增强免疫力无关，不能作为前提；
B项：无关选项。免疫反应的目的是为了什么和论点的加强锻炼没有必然联系，不能作为前提；
C项：无关选项。什么时候体温最高和论点的加强锻炼无关，不能作为前提；
D项：建立联系。论点中提到加强锻炼能否提升免疫力，论据为温度的高低对白细胞效率的影响，二者之间话题不一致，优先考虑建立联系。加强锻练能够增加人体的肌肉含量，而论据中提到肌肉是人体内最大的发热器官，肌肉含量高意味着体温高，体温高，白细胞效率越高，抵抗力就强。因此加强锻练能够增加人体的肌肉含量是论点成立的前提。
因此，选择D选项。