班杜拉的社会学习理论，认为个体、环境和行为三者作为相互决定的因素而起作用，它们彼此之间的影响都是相互的，强调社会学习过程中行为、认知和环境三者的交互作用。

　　班杜拉认为人的学习主要是观察学习，这是学习的实质。观察学习的过程包括：注意过程、保持过程、复制过程、动机过程。

　　他把强化分为直接强化、替代性强化和自我强化。直接强化指观察者因表现出观察行为而受到强化。替代性强化指学习者通过观察他人行为所带来的奖励性后果而受到强化。自我强化指人能观察自己的行为，并根据自己的标准进行判断，由此强化或处罚自己。