遗忘
| 遗忘规律 |
研究者：艾宾浩斯 研究材料和方法：无意义音节和重学法 规律：遗忘在学习之后立即开始，遗忘的进程是不均衡的，遗忘的速度是先快后慢，遗忘的材料是先多后少  遗忘曲线 |
||
| 影响遗忘进程的因素 | 材料意义、性质和数量；学习程度（以150%为最佳；过度学习）；记忆任务的长久性和重要性；识记的方法；时间因素；材料的系列位置效应（前摄抑制（先学习的对后学习的干扰作用）和倒摄抑制（后学习的对先学习的干扰作用）；首因效应和近因效应）；学习者的需要和兴趣；情绪和动机 | ||
| 遗忘的原因 | 理论 | 代表人物 | 观点 |
| 消退说 | 桑代克 | 记忆痕迹衰退引起的，消退随时间的推移自动发生 | |
| 干扰说 | — | 在学习和回忆之间受到其他刺激的干扰所致 | |
| 压抑/动机说 | 弗洛伊德 | 情绪或动机的压抑作用引起的 | |
| 提取失败说 | — | 编码不准确，失去了检索线索或线索错误。“舌尖现象” | |
| 同化说 | 奥苏贝尔 | 知识的组织与认知结构简化的过程 | |
| 根据遗忘规律有效组织复习 |
1.复习时机要得当 （1）及时复习；（2）合理分配复习时间 2.复习方法要合理 （1）反复阅读与试图回忆相结合；（2）分散复习与集中复习相结合；（3）多种感官参与复习；（4）复习方法多样化 3.复习量要适宜 （1）复习内容要适量；（2）适当的过度学习 |
||
