考点一·细胞

1.线粒体是由双层膜构成，内含DNA和RNA，能进行自体复制。可氧化分解各种能源物质，合成ATP，供给细胞生命活动，被称为细胞的“能量站”。
2.细胞核一般只有一个，位于细胞中央；骨骼肌细胞有几十个至几百个核；成熟的红细胞没有细胞核。
3.细胞膜结构为双层磷脂间夹有蛋白质分子。

考点二·肌肉组织

1.肌肉组织 分类：心肌、平滑肌、骨骼肌，其中心肌和平滑肌是不随意肌，骨骼肌是属于随意肌。
2.心肌与骨骼肌相比不易产生强直收缩，是因为心肌有效不应期特别长，节律性是心肌的特性。
3.骨骼肌有多个细胞核，骨骼肌是人体运动的动力，含有线粒体。

考点三·肺的基本结构

肺的组织结构可分为导气部和呼吸部
1.导气部：叶支气管、段支气管、小支气管、细支气管。
2.呼吸部：呼吸性支气管、肺泡管、肺泡囊和肺泡。
3.人体毛细血管血液中的CO₂，与肺泡腔内的O₂进行交换完需要通过的结构称为气血屏障。

考点四·消化系统的组成

消化系统包括消化管和消化腺两大部分，人体最大的消化腺是肝脏。

考点五·内分泌系统

1.人体内主要的内分泌腺有垂体、甲状腺、甲状旁腺、肾上腺、胰岛、性腺、胸腺等。
2.甲状腺是人体最大的内分泌腺，由左叶、右叶和甲状腺峡部组成。
3.甲状腺激素的作用是促进机体的新陈代谢，维持机体正常生长发育，尤其对于骨骼和神经系统的发育十分重要。
4.肾上腺髓质分泌的肾上腺素和促甲肾上腺素被称为儿茶酚胺，运动应激会影响儿茶酚胺的分泌，运动强度大，分泌多 ，强度小分泌少。
5.在生理状态下，胰岛素是唯一降低血糖的激素，胰岛素不足易导致高血糖。

考点六·骨

1.运动系统的组成：由骨、骨连接和骨骼肌组成，骨是运动的结构基础，关节可约束环节做各种转动，骨骼肌是完成运动的关键。
2.骨的发生：有膜内成骨（膜化骨）和软骨内成骨（软骨化膜）两种。
3.骨的生长：增粗取决于膜内成骨方式；长长：长长取决于软骨内成骨方式。
4.影响骨生长的因素，种族、遗传和激素的作用是内因；营养、维生素、机械力和体育锻炼是外因。

考点七·骨连接

1.骨连接也称关节，由关节面、关节囊、关节腔组成，分直接连结和间接连结两大类。
2.关节运动的基本形式：
①屈和伸：运动环节在矢状面内，绕额状轴运动。
②内收和外展：运动环节在额状面内，绕矢状轴运动。
3.关节活动幅度的影响因素：构成关节的两关节面面积大小的差别、关节囊的厚薄及松紧度、关节韧带的多少与强弱、关节周围的肌肉、关节周围的骨突起

考点八·肌肉的工作条件

1.近固定和远固定
在四肢肌肉收缩时，肌肉的近侧端附着点相对固定的工作条件称近固定（或近侧支撑），而肌肉的远端附着点相对的工作条件称为远固定（或远侧支撑）。
2.上固定和下固定
在躯干和头颈肌肉收缩时，肌肉的上端附着点相对固定的工作条件称为上固定（或上支撑）而肌肉的下端附着点相对固定的条件称下固定。
3.无固定
在躯干和头颈肌肉收缩时，肌肉两端的附着点都不固定的工作条件称无固定（或无支撑）。   

考点九·原动肌

运动中主动收缩发力，直接参与完成动作的肌群，例如，完成足球脚内侧踢球动作的原动肌是大腿内收肌群，后蹬跑支撑腿蹬伸阶段的原动肌是股四头肌和臀大肌。

考点十·骨骼肌收缩的形式

1.向心收缩，张力大于阻力，起止点互相靠近，例如仰卧起坐时，人体由仰卧位至坐位腹直肌是向心收缩；持哑铃臂前屈肱二头肌的向心收缩；
2.离心收缩，张力小于外力，起止点相离，例如仰卧起坐时，人体由坐位至仰卧位时，腹直肌是离心收缩；持哑铃臂前屈再复原，是肱二头肌的离心收缩；
3.等长收缩，张力等于外力，肌肉收缩但长度不变，例如蹲马步、十字悬垂、手倒立等静止动作时。
4.超等长收缩，肌肉先做离心式拉长,继而做向心式收缩的一种复合式收缩形式，跳深练习时股四头肌作，游泳时的划臂动作肱二头肌作超等长收缩。

考点十一·不同肌纤维的形态生理及代谢特征

1.快（白）肌纤维：直径较粗，肌浆少，肌红蛋白含量少，呈苍白色；无氧代谢能力较高；反应速度快，收缩力量大，但但收缩不能持久、易疲劳。
2.慢（红）肌纤维：直径较细，肌浆丰富，肌红蛋白含量高，呈红色。无氧代谢能力较高，反应速度慢，收缩力量较小，但收缩能持久、不易疲劳

考点十二·心脏的结构

心分为左半心和右半心两部分，两半心由房间隔和室间隔分开，互不相通，同侧房室相通。

考点十三·心脏节律起搏点

心脏的节律起搏点是窦房结，它所产生的自动节律性兴奋，使心房和心室产生节律性的收缩活动。

考点十四·心率

1.基础心率：清晨、空腹、静卧、常温下测得的心率。
2.心率范围：成人正常安静心率约在60—100次/分之间，若超过100次/分称为窦性心动过速，低于60次/分则称为窦性心动过缓。新生儿的心率可达130次/分以上。
3.最大心率：心率增加的最大限度叫最大心率，又叫极限心率，随着年龄的增加而有所下降，平均每年减少0.7-0.8次/分。计算公式，最大心率（次/分）=220-年龄或最大心率（次/分）=210-0.8*年龄

考点十五·运动对心脏形态变化的影响

耐力性的运动员心脏会发生良好的变化，主要是心室腔增大，而爆发力型的运动员主要是心室壁增厚。